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女子感冒一周竟转为尿毒症?这些行为最伤肾!

浏览次数: 日期:2016/12/5

    肾病被称为“沉默杀手”, 就算它受伤了,你可能也毫无感觉。你经常在新闻中看到,某人因食欲减退、贫血、或疲劳乏力去就医,却发现已经是尿毒症!女子感冒一周未好,竟查出尿毒症。在叹惋之余,专家特别提醒,这些伤肾的习惯,千万要改!

 

    年轻姑娘得了尿毒症

    尿毒症——听起来很可怕又似乎离自己很遥远,但有个年轻姑娘,就因为一场感冒,一周后去医院竟然检查出尿毒症!

    小木受了凉感觉浑身没劲,知道是感冒了,因为症状不重,就没当回事,没有就诊也没有请假休息。一周后,同事们都觉得小木变胖了,问起,小木才说这几天感觉全身水肿,尿量减少,甚至呼吸都有些困难。小木到医院后,经检查被确诊为尿毒症,并伴有心功能衰竭,肾性高血压等症状。医生立即为她安排了血液透析治疗。没想到,一场小小感冒竟然会导致这么严重的并发症。

    小木及家人都惊呆了!小木之前从没得过肾病,家里也无人得这个病,到底怎么回事呢?尿毒症渐渐出现低龄化趋势,而且由于肾病的隐匿性,很多人一到医院就诊就已是肾功能不全甚至是尿毒症。

 

    感冒会引发尿毒症?

    感冒,尤其是普通感冒,在人们的心目中不当回事。“不就是鼻塞、流清水鼻涕、头昏、嗓子有点痛吗”,认为吃几粒速效感冒胶囊或吃点感冒清,过不了几天就好了。

    的确,感冒本身并不会直接导致肾炎、尿毒症,但是感冒很容易诱发人体免疫功能紊乱,若长期不加以抑制,“混乱”的人体免疫系统就会把正常肾脏组织当成患病组织进行攻击,治疗不及时就会发展成慢性肾病,很容易最终发展为尿毒症。  

    如果是反复的感冒,引起的机体免疫功能紊乱,会在人体产生大量的免疫复合物,这些抗体都需要肾脏来清除,偶尔的清除没有太大影响,但如果是感冒反复,就会使得免疫复合物大量蓄积在肾脏中,损伤肾血管,导致炎性细胞浸润并促生出致肾毒性的一系列因子。时间一长,就会出现肾脏纤维化,再发展就会出现肾炎。

 

    伤肾行为,你可能每天都在做!

    实际上,我国每10人中即有1人患有肾脏疾病!据最新发表在国际顶尖医学杂志《柳叶刀》上的一项研究报道,我国成人慢性肾脏病患病率高达10.8%。也就是说,我们身边每10个成人就有1人患不同程度的慢性肾脏病。  

肾脏相当娇嫩,极容易受伤,哪种行为最伤肾?不妨看看伤肾行为的榜单吧,你在日常生活中一定也犯过!

1、熬夜

除了大家熟知的伤肝,熬夜也会伤肾。足够的睡眠的人才有精气,熬夜就会损伤肾精,日落而息日出而作是最好的起居方式。

2、滥用药物

有些药物的肾损害是很严重的,有些止痛药对肾脏损害非常大,如布洛芬。有明确冠心病和脑血管病风险人群,吃阿司匹林是非常必要的,但要注意用量,谨遵医嘱,不要私自增加用量。需要长期服用阿司匹林的人,要定期检测尿常规、血肌酐。

3、偏方、保健品

一些所谓“补充蛋白粉,提高抵抗力”的保健品很可能导致蛋白质摄入过多,给肾脏带来负担。

4、过度劳累

首先是体劳,强度较大的工作导致身体疲劳,从而引发肾虚症状。其次是劳神,巨大的工作压力和生活压力导致精神无法放松,脑力劳动累,想的过多也属此例。用脑过度,脑为髓之海,而肾主骨生髓,累了脑就容易伤肾。

5、剧烈运动

工作忙碌长期不运动,突然的剧烈运动可能会造成你的肾过度损伤,严重的会导致急性肾衰竭。

6、性生活过多

人说酒色伤身,常饮酒、过度性生活,都是肾的杀手。

7、涮肉吃多了

冬天,人们都喜欢吃火锅,但涮肉吃多了也会伤肾。涮菜中如豆制品等常吃的食物是高嘌呤食物,而且涮肉的汤汁中嘌呤含量很高,再加上边涮边吃边聊,很容易吃撑了,这些都会造成脾胃负担过重,也会加重肾脏负担。高嘌呤、高脂肪、高热量食物摄取过多,时间长了,再好的肾脏都会累。其实,平时吃得太咸、太甜、太油,蛋白质吃得太多都会加重肾脏的负担。

8、海鲜就啤酒

很多人喜欢就海鲜喝啤酒。海鲜富含矿物质锌,锌有助于调节男性荷尔蒙的新陈代谢,被称为壮阳的美味。不过如果边吃海鲜边喝啤酒,这种吃法也会伤及肾脏。海鲜产品是高蛋白食物,含有嘌呤和苷酸成分,和啤酒混合在一起,会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢物,加重肾脏负担,易导致高尿酸血症,甚至肾结石、尿毒症。

9、常喝浓茶

茶叶中含有咖啡因,少量可起到醒神作用,如果摄入过多会使血流加快、血压升高。体内经常含有较高浓度的咖啡因,会对肾脏带来巨大负担。此外,茶叶中含有较多鞣酸,容易和与体内的铁结合变成一种难溶性物质可致肾结石。

10、心情烦躁

现代人的工作、生活压力都很大,“我很烦”也就成了很多人的口头禅。说在嘴里,急在心上,而其实这种烦躁情绪也会伤精伤肾烦躁为一种精神异常症状,其重要原因之一是肾不能固摄情绪的表现,它也会反过来对肾造成进一步的伤害。中医认为人之所以会烦躁,是因为体内有多余的火。火一大,这些邪火就容易伤了我们身体的水液,人体水液是饮食中摄取的精华,由肾收藏,所以,最终会伤精伤肾。

 

肾损伤的"求救信号"

肾病号称沉默杀手,不过也并非没有表现,但如果你出现这些非典型症状,那或许是你的肾脏在求救了:

1、尿尿有泡沫

健康人每天排尿4~6次,尿量约1000毫升~2500毫升,如果尿量过多或过少,或者起夜次数过多,小便有泡沫,就应引起注意。

2、全身没力气

肾功能不好时,很多废物难以从尿里排泄出去,会出现精神不振、疲劳、乏力等感觉。

3、出现水肿  

慢性肾脏病的患者由于肾脏排泄功能下降,肾脏分泌的激素紊乱以及尿蛋白的流失,出现水钠潴留,造成眼睑及双下肢浮肿。4胃口不好、恶心呕吐

慢性肾病患者会出现多种消化道症状,尤其是出现胃肠道水肿后,常有不思饮食、腹胀等消化功能紊乱的症状。肾功能衰竭时,血中尿素氮增高,在肠道中分解为氨,刺激胃肠道黏膜,引起恶心呕吐。

健康人每半年检查尿常规就可及早发现是否有肾脏疾病。如果有早期肾病,尿常规会有异常,此时再增加一点花费,查一查肾功能即可确诊。

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